食品工业的真相-食品添加剂 激素，抗生素...
食品变成商品以后，它就遵循了商品世界的规律：用最少的成本，用最动听的广告词，隐藏难听的事实。“地沟油”“染色馒头”“三鹿奶粉三聚氰胺吧”是太缺德 的快速毒药，所以马上被翻了出来。还有呢？
影片《食品公司》full movie食品工业、种植业、畜牧业、养殖业的向钱看问题是世界问题、不是中国问题 影片《食品公司》从快餐业入手，逐步向种植业、畜牧业、养殖业延展开去，揭露了大型食品公司经营者为了获取高额利润，不惜改变动植物的生长方式和生长周期，从而在经营上取得丰厚的利润的黑幕。而代价却是公众的健康和安全。影片获得了2009年华盛顿影评人协会最佳纪录片奖。 你是否知道，一只鸡从诞生到进入超市的周期只需要48天？这是正常的吗？这部纪录片探讨了，粮食是如何成长的，人们对粮食的担忧，例如每年都会引发因为食物而产生的肠道疾病，等等的诸多问题。这部影片也在号召大家尽量的去食用天然食品，而不是转基因类的食品。
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食品的制造业实际上是一个全世界普遍的问题。美国流行一个视频:食品工业的真相（左），揭露食品变成商品以后发生的变化， 尤其是肉类，奶制品。“地沟油”等的中国食品，对比西方国家的肉类，奶制品，让人有50步笑100步的感觉。 一个是快速毒药，一个是慢性毒药，但都是钱催的。
全世界在食品工业上
，在近二十年来的变化很大，欠道德的方面很多：- 在中国，食品添加剂，染色馒头。。。
- 在西方，美国，肉类，奶制品（激素，抗生素，肉和牛奶是这样来的 ^^ 现在的海鲜也不是海里的），转基因产品 -》。。。
也许你会说，吃什么都有问题，那就听天由命吧。也不尽然，我们不能达到完美，但是可以给食物排一个次序，我们老百姓可能做的，就是“避重就轻”。
“地沟油”> 牛奶 > 肉食 > 海鲜 > 转基因食物 > 非有机高化肥 > 蔬食（米面豆腐蔬菜） > 少吃
我们要选择我们避重就轻的吃法：从后面往前吃。还有，要聪明，了解商业社会的规律，了解那些“隐藏的、难听的事实”。 这些道理不一定在报纸上，道理很简单，做染色馒头的工人和老板都不会吃那个馒头，虽然他们不会向人撒谎，但是他们可以不告诉事实。但是现在网路发达， 信息变得容易多了。不知道是没有办法，但是知道了还继续吃，那就是傻了。民主变得容易多了。我们的健康我们来做主，知道了，想做，又能做，就行了 。
“地沟油”“三鹿氰胺”都是“烟幕弹”，挡掉了像肉、奶、海鲜这些慢性毒药 =》地沟油和猪肉牛奶，50步笑100步
食品安全：关于国家的法规的依赖度，关于肉食奶制品及海鲜的排名的解释
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视频： 食品添加和生产安全的标准是世界问题、不是中国问题 |
所以，我们要相信国家有法规，但是他们有一个逐渐完善的过程。作为平民老百姓消费者，我们还是要做我们的行动，做我们的“避重就轻”。
政府领袖要了解真相，政府和领袖要真正为人民着想，制定法规并保证实行。从下到上呢，人都有知道真相的权利，知道了真相就有了选择的能力。现在的食品是一个商业链，每个人都可以有意的选择和不选择没有道德的食品，市场和制造就会自动淘汰那些对人有害的食品。没有人买西方的肉类挤奶制品，进口也就没有了市场。
简短说：少吃，吃是需要，不是习惯。吃素，肉食问题太多。
自1990年开始辟谷的尼姑奇人-辟谷 断食 20年 - 探讨人不用食物也可生存
近来，更多的人对少食，辟谷感兴趣。这有个视频，讲一个尼姑20年没吃饭的故事，她活得好好的，也很壮。（网搜：辟谷的尼姑奇人-探讨人不用食物也可生存）
气功师即有辟谷之说；即人可借宇宙，太阳，空气之能量生存。在这个时代，事物的毒性很多，尤其是肉类及奶制品，价值自然灾害的频繁，很多人开始关心少吃、乃至不吃的可能性。这个视频只是一个例证。除此之外，还将上传更多的视频讲类似的例子。